Ma douleur aux cou, épaules, haut de la nuque, me cause souvent des migraines, étourdissements et coups de chaleur. Tous mes maux sont accompagnés d’une mauvaise digestion. On me dit que cela vient de mon anxiété. Est-ce possible que l’anxiété cause autant de problèmes?
Oui, l’anxiété peut provoquer ou aggraver les douleurs au cou, les migraines, les étourdissements et les troubles digestifs. Lorsqu’une personne est anxieuse, son corps reste dans un état de tension. Cette tension musculaire, en particulier au niveau de la nuque et des épaules, est une cause fréquente de céphalées de tension ou peut déclencher des crises de migraine chez les personnes prédisposées.
L’anxiété peut également perturber le système nerveux autonome, entraînant des symptômes souvent observés en cas de stress intense ou chronique, tels que des bouffées de chaleur ou des sensations de vertige. Elle influence aussi directement le système digestif. Le lien entre le cerveau et l’intestin est bien documenté : en période de stress, il est courant de ressentir des ballonnements, des douleurs abdominales ou des troubles du transit.
Il est essentiel de consulter un professionnel de santé afin d’écarter toute cause médicale. Si l’anxiété est en cause, des approches comme la thérapie, la relaxation ou l’hypnose peuvent contribuer à soulager les migraines et améliorer votre bien-être général.
Références
- Buse, D. C., Andrasik, F., & Lipton, R. B. Psychological factors associated with migraine and tension-type headache.
- Peres, M. F. P., Zukerman, E., Senne Soares, C. A., & Bernik, M. A. Anxiety and depression in chronic migraine.
- Gros DF, Antony MM, McCabe RE, Swinson RP. Frequency and severity of the symptoms of irritable bowel syndrome across the anxiety disorders and depression.
