Et si la clé pour soulager durablement la douleur chronique au dos résidait dans une approche globale, loin des solutions uniques souvent proposées?
Dans cet épisode du 15-18 de Radio-Canada, Dre Anne Marie Pinard, cheffe du Service de douleur chronique au CHU de Québec–Université Laval, professeure titulaire à l’Université Laval et membre du RQRD, commente un article du New York Times révélant qu’aucun traitement unique ne s’avère véritablement efficace contre la douleur lombaire chronique. Elle rappelle qu’une approche multimodale – combinant éducation, autogestion, adaptation de la médication, infiltrations, réadaptation et soutien psychologique – est essentielle pour obtenir des résultats durables.
La douleur chronique, définie comme une douleur persistante pendant au moins trois mois, touche un·e Canadien·ne sur cinq. La douleur lombaire en représente une grande part, et dans 80 % des cas elle est dite non spécifique – c’est-à-dire sans cause unique clairement identifiable – ce qui complique le traitement mais souligne l’importance d’une prise en charge globale.
Dre Pinard insiste sur l’importance d’agir entre les épisodes douloureux pour favoriser la mise en action, adapter les habitudes de vie et prévenir les rechutes. Plusieurs personnes professionnelles de la réadaptation peuvent accompagner cette démarche, en proposant notamment des stratégies d’autogestion qui vont au-delà des seules options médicamenteuses.
