En plus de présenter des effets secondaires très inconfortables, les médicaments pour calmer la douleur ne présentent pas une efficacité convaincante. En attendant les avancées de la recherche, il est important de garder en tête que la solution peut également venir d'un ajustement de ses habitudes de vie ou de méthodes alternatives.
Une étude scientifique australienne s’est intéressée aux multiples études publiées depuis 1964 à propos de l’efficacité et de l’innocuité des analgésiques dans le traitement de la douleur au dos aiguë. Les résultats de cette étude ont montré qu’en plus de nombreux effets secondaires, les analgésiques courants comme l’ibuprofène, le paracétamol ou la codéine n’enlevaient en générale que 30 à 50% de la douleur. Anne Marie Pinard, cheffe du service de douleur chronique du CHU de Québec-Université Laval et membre du RQRD indique que ces résultats illustrent bien les observations faites en clinique auprès des patients. Elle souligne le fait que la médication n’est pas un moyen miracle de lutter contre la douleur. Elle souligne le fait que la douleur peut également souvent être gérée par des méthodes alternatives comme des changement d’habitudes liées à l’activité physique ou à l’alimentation. Elle encourage les patients à s’orienter vers des approches alternatives mais également à maintenir des habitudes plus saines sur le long terme.
