{"id":14522,"date":"2024-05-27T09:01:35","date_gmt":"2024-05-27T13:01:35","guid":{"rendered":"https:\/\/qprn.ca\/?post_type=question&p=14522"},"modified":"2024-09-17T22:12:54","modified_gmt":"2024-09-18T02:12:54","slug":"dou-viennent-les-douleurs-psychosomatiques-et-quels-types-de-traitement-peuvent-aider-a-gerer-la-douleur","status":"publish","type":"question","link":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/question\/dou-viennent-les-douleurs-psychosomatiques-et-quels-types-de-traitement-peuvent-aider-a-gerer-la-douleur\/","title":{"rendered":"D’o\u00f9 viennent les douleurs psychosomatiques et quels types de traitement peuvent aider \u00e0 g\u00e9rer la douleur?"},"content":{"rendered":"\n

Il importe de d\u00e9finir ce que l\u2019on veut dire par douleurs psychosomatiques. En effet, ceci peut faire r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un trouble psychiatrique, notamment le Trouble \u00e0 symptomatologie somatique (selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux-5), qui est caract\u00e9ris\u00e9 par un (ou plusieurs) sympt\u00f4me physique qui am\u00e8ne de la d\u00e9tresse ou qui a un impact majeur sur le quotidien des gens. Ce sympt\u00f4me physique est accompagn\u00e9 par un grand niveau de d\u00e9tresse, ou des comportements excessifs en r\u00e9ponse \u00e0 ce sympt\u00f4me physique. On ne conna\u00eet pas pr\u00e9cis\u00e9ment le nombre de personnes qui vivent avec cette condition, mais ce serait moins de 5% de la population. Il y a souvent plusieurs facteurs qui sont \u00e0 la base du trouble somatique. Il peut par exemple \u00eatre l\u2019expression physique d\u2019une tr\u00e8s grande d\u00e9tresse psychologique comme m\u00e9canisme de d\u00e9fense. Ou il peut \u00eatre le r\u00e9sultat qu\u2019on attribue la cause de sympt\u00f4mes qu\u2019on ressent \u00e0 des origines physiques plut\u00f4t que psychologiques.<\/p>\n\n\n\n


Mais le terme somatique est utilis\u00e9 de plusieurs fa\u00e7ons plus ou moins pr\u00e9cises, ce qui peut apporter beaucoup de confusion. Plus souvent qu\u2019autrement, quand on r\u00e9f\u00e8re \u00e0 une douleur psychosomatique, c\u2019est souvent car nous n\u2019arrivons pas \u00e0 identifier une cause pr\u00e9cise \u00e0 la douleur chronique. Toutefois, le seul fait que les m\u00e9decins ne puissent pas identifier une cause pr\u00e9cise pour expliquer une douleur n\u2019est pas suffisant ou n\u00e9cessaire pour dire que cette douleur est somatique. Une douleur somatique est plut\u00f4t diagnostiqu\u00e9e lorsqu\u2019il y a des sympt\u00f4mes physiques qui sont associ\u00e9s \u00e0 des pens\u00e9es, \u00e0 des sentiments ou \u00e0 des comportements anormaux en lien avec ces sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n


Dans la majorit\u00e9 des cas, les personnes vivant avec de la douleur chronique n\u2019ont pas un trouble \u00e0 symptomatologie somatique. Cela \u00e9tant dit, les facteurs psychologiques jouent tr\u00e8s souvent un r\u00f4le dans l\u2019exp\u00e9rience de la douleur. En ce sens, il est crucial de comprendre l\u2019exp\u00e9rience de la douleur chronique de fa\u00e7on globale, avec une perspective bio-psycho-sociale. Ce point de vue reconna\u00eet que l\u2019exp\u00e9rience de la douleur est influenc\u00e9e \u00e0 la fois par des aspects biologiques, psychologiques, et socioculturels. Prenons un exemple simple pour illustrer cela : se cogner le petit orteil sur le coin du lit. Si je me cogne le petit orteil pendant que je suis en train de me disputer avec mon conjoint, la douleur dans mon petit orteil va \u00eatre pas mal plus intense que si je me cogne le petit orteil alors qu\u2019on m\u2019appelle pour m\u2019apprendre que je viens de d\u00e9crocher un nouvel emploi. Pourtant, c\u2019est le m\u00eame coup que je re\u00e7ois! Le cerveau utilise non seulement information li\u00e9e au coup, mais aussi le contexte, la m\u00e9moire, les \u00e9motions, etc. pour interpr\u00e9ter cette information et g\u00e9n\u00e9rer la perception de la douleur. Je vous sugg\u00e8re ces vid\u00e9os afin de mieux comprendre la douleur chronique (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=I7wfDenj6CQ<\/a>; https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=IcdsYdUls44<\/a>). On r\u00e9alise de plus en plus que le cerveau joue un r\u00f4le central dans l\u2019exp\u00e9rience de la douleur.<\/p>\n\n\n\n


Vous l\u2019aurez donc compris, la gestion de la douleur va passer par des approches multiples qui peuvent inclure des traitements pharmacologiques comme la m\u00e9dication, des approches physiques comme la physioth\u00e9rapie et l\u2019exercice, et des approches psychologiques. Plusieurs programmes d\u2019autogestion pour la douleur ont \u00e9t\u00e9 mis sur pied, dont celui-ci : https:\/\/gerermadouleur.ca\/agir-pour-moi\/.<\/a> Et une panoplie de ressources pour g\u00e9rer la douleur se trouve ici : https:\/\/gerermadouleur.ca\/<\/a>.<\/p>\n\n\n\r\n

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