{"id":13705,"date":"2024-02-27T13:43:18","date_gmt":"2024-02-27T18:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/qprn.ca\/?post_type=question&#038;p=13705"},"modified":"2024-04-17T21:36:04","modified_gmt":"2024-04-18T01:36:04","slug":"est-ce-que-la-nourriture-ou-lusage-de-certains-supplements-peuvent-aider-dans-la-gestion-de-la-douleur-ou-de-a-douleur-chronique","status":"publish","type":"question","link":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/question\/est-ce-que-la-nourriture-ou-lusage-de-certains-supplements-peuvent-aider-dans-la-gestion-de-la-douleur-ou-de-a-douleur-chronique\/","title":{"rendered":"Est ce que la nourriture ou l&rsquo;usage de certains suppl\u00e9ments peuvent aider dans la gestion de la douleur ou de a douleur chronique?"},"content":{"rendered":"\n<p>L&rsquo;alimentation peut certainement jouer un r\u00f4le dans la gestion de la douleur chronique. L&rsquo;influence qu&rsquo;elle peut avoir d\u00e9pend de la cause de votre douleur chronique ! Si votre douleur chronique est caus\u00e9e par une inflammation, votre alimentation peut jouer un r\u00f4le important dans la r\u00e9duction de l&rsquo;inflammation et, en fin de compte, dans la r\u00e9duction de votre douleur.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Les chercheurs ont d\u00e9montr\u00e9 que la gestion de l&rsquo;inflammation consiste davantage \u00e0 donner \u00e0 l&rsquo;organisme les nutriments dont il a besoin pour lutter contre l&rsquo;inflammation qu&rsquo;\u00e0 \u00e9liminer des aliments. Une \u00e9tude r\u00e9cente men\u00e9e en Angleterre et aux \u00c9tats-Unis a montr\u00e9 que m\u00eame chez des jumeaux identiques, les aliments \u00e0 l&rsquo;origine de l&rsquo;inflammation \u00e9taient diff\u00e9rents. Des d\u00e9cennies de recherches bas\u00e9es sur la recherche d&rsquo;un ou deux aliments responsables de la polyarthrite rhumato\u00efde ou d&rsquo;autres troubles auto-immuns n&rsquo;ont pas fourni de preuves concluantes qu&rsquo;un aliment ou un groupe d&rsquo;aliments particulier cause des probl\u00e8mes chez la majorit\u00e9 des personnes.<\/p>\n\n\n\n<p>D&rsquo;apr\u00e8s les donn\u00e9es actuelles, le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en contribue \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;inflammation et la douleur qui l&rsquo;accompagne. Le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en est un r\u00e9gime essentiellement v\u00e9g\u00e9tal qui comprend beaucoup de l\u00e9gumes, de fruits, d&rsquo;herbes et d&rsquo;\u00e9pices, de noix, de graines et d&rsquo;olives, de c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, de poisson, de volaille, d&rsquo;\u0153ufs, de l\u00e9gumineuses et de fromage ferment\u00e9. Il limite la viande rouge, les sucreries et les aliments ultra-transform\u00e9s.<br>Le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en fournit \u00e9galement au cerveau tous les nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner. Cela contribue \u00e0 un sentiment de bien-\u00eatre, que le niveau d&rsquo;inflammation dans l&rsquo;organisme change ou non.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"467\" src=\"https:\/\/qprn.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Images-website4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-13847\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Aucune \u00e9tude ne sugg\u00e8re que les suppl\u00e9ments pourraient aider \u00e0 g\u00e9rer la douleur chronique. \u00c9tant donn\u00e9 que les suppl\u00e9ments, comme les m\u00e9dicaments, peuvent \u00eatre sp\u00e9cifiques \u00e0 une condition particuli\u00e8re, il est imp\u00e9ratif de demander \u00e0 votre \u00e9quipe de soins de sant\u00e9 si un suppl\u00e9ment pourrait vous \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique. Avant de commencer \u00e0 prendre un suppl\u00e9ment, il est n\u00e9cessaire de demander \u00e0 votre pharmacien ou \u00e0 votre di\u00e9t\u00e9ticien si le suppl\u00e9ment pourrait avoir un effet n\u00e9gatif sur votre \u00e9tat ou s&rsquo;il pourrait interagir avec vos m\u00e9dicaments.<\/p>\n\n\n\n<p>Kim Arrey, RDN<br>Dieteticienne nutritioniste<br>Coach d&rsquo;alimentation<br>Autrice: The Complete Arthritis Health Diet Guide and Cookbook (with Dr. Michael Starr)<br>kimarreynutrition.com<br>FB: @kimarreynutrition<\/p>\n<div class=\"pld-like-dislike-wrap pld-template-3\">\r\n    <div class=\"pld-like-wrap  pld-common-wrap\">\r\n    <a href=\"javascript:void(0)\" class=\"pld-like-trigger pld-like-dislike-trigger  \" title=\"VOTE\" data-post-id=\"13705\" data-trigger-type=\"like\" data-restriction=\"no\" data-already-liked=\"0\">\r\n                        <i class=\"fas fa-check\"><\/i>\r\n                <\/a>\r\n    <span class=\"pld-like-count-wrap pld-count-wrap\">8    <\/span>\r\n<\/div><\/div>","protected":false},"template":"","question_status":[56],"class_list":["post-13705","question","type-question","status-publish","hentry","question_status-repondue"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/question\/13705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/question"}],"about":[{"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/question"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"question_status","embeddable":true,"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/question_status?post=13705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}