Face \u00e0 la douleur chronique, certaines personnes parviennent \u00e0 maintenir une bonne qualit\u00e9 de vie malgr\u00e9 les d\u00e9fis quotidiens. Quelles sont leurs strat\u00e9gies ? C\u2019est la question qu\u2019a explor\u00e9e M\u00e9lanie B\u00e9rub\u00e9, professeure \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Laval et membre du RQRD, dans une \u00e9tude men\u00e9e aupr\u00e8s de 25 personnes vivant avec cette condition depuis en moyenne 12 ans. Les r\u00e9sultats r\u00e9v\u00e8lent trois \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s qui favorisent une meilleure adaptation \u00e0 la douleur chronique.<\/p>\n\n\n\n
Les personnes qui r\u00e9ussissent \u00e0 mieux g\u00e9rer leur douleur ont pu compter sur des personnes professionnelles de la sant\u00e9 attentifs, qui les ont aid\u00e9es \u00e0 d\u00e9velopper une bo\u00eete \u00e0 outils pour faire face aux douleurs et leur ont assur\u00e9 une continuit\u00e9 des soins, un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 en p\u00e9riode de crise.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019\u00e9tude montre \u00e9galement l\u2019importance d\u2019un soutien social fort, qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019employeurs flexibles, de proches compr\u00e9hensifs ou de groupes de soutien permettant de briser l\u2019isolement souvent ressenti par les personnes vivant avec la douleur chronique.<\/p>\n\n\n\n
Enfin, il semble n\u00e9cessaire de faire le deuil de sa vie d\u2019avant et d\u2019ajuster ses attentes pour retrouver un \u00e9quilibre. Les personnes ayant une bonne qualit\u00e9 de vie ont su red\u00e9finir leurs objectifs et d\u00e9couvrir de nouvelles sources d\u2019\u00e9panouissement malgr\u00e9 leurs limitations.<\/p>\n\n\n\n
Ces r\u00e9sultats offrent des pistes pr\u00e9cieuses pour les personnes vivant avec la douleur, les professionnelles et professionnels de la sant\u00e9 et les proches afin d\u2019am\u00e9liorer la gestion de la douleur au quotidien.<\/p>\n\n\n\n
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