{"id":10971,"date":"2023-03-27T11:57:06","date_gmt":"2023-03-27T15:57:06","guid":{"rendered":"https:\/\/qprn.ca\/?p=10971"},"modified":"2026-07-16T14:59:18","modified_gmt":"2026-07-16T18:59:18","slug":"prise-en-charge-de-la-douleur-a-lepaule-par-de-leducation-et-des-exercices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/2023\/03\/27\/prise-en-charge-de-la-douleur-a-lepaule-par-de-leducation-et-des-exercices\/","title":{"rendered":"Prise en charge de la douleur \u00e0 l\u2019\u00e9paule par de l\u2019\u00e9ducation et des exercices"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">But<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019objectif de cet essai clinique randomis\u00e9 \u00e9tait de comparer trois fa\u00e7ons diff\u00e9rentes de prendre en charge la douleur \u00e0 l\u2019\u00e9paule reli\u00e9e \u00e0 la coiffe des rotateurs : 1) \u00c9ducation seule; 2) \u00c9ducation combin\u00e9e \u00e0 des exercices de contr\u00f4le moteur; 3) \u00c9ducation combin\u00e9e \u00e0 des exercices de renforcement. L\u2019\u00e9quipe de recherche cherchait \u00e0 savoir si une de ces trois interventions fr\u00e9quemment utilis\u00e9es en clinique pouvait mener \u00e0 une r\u00e9duction plus importante de la douleur ou des sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9thodologie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">123 individus pr\u00e9sentant une douleur \u00e0 l\u2019\u00e9paule reli\u00e9e \u00e0 la coiffe des rotateurs depuis plus de trois mois ont \u00e9t\u00e9 recrut\u00e9s dans le cadre de ce projet de recherche. Ces personnes ont \u00e9t\u00e9 assign\u00e9es al\u00e9atoirement \u00e0 une des trois interventions d\u2019une dur\u00e9e de 12 semaines.<br><strong>\u00c9ducation seule<\/strong> : Les participantes et participants de ce groupe ont pris part \u00e0 une premi\u00e8re s\u00e9ance de 30 minutes avec un physioth\u00e9rapeute o\u00f9 ils ont re\u00e7u des informations sur leur \u00e9paule et leur douleur ainsi que des conseils sur la modification de leurs activit\u00e9s et sur l\u2019importance d\u2019adopter un mode de vie sain (hydratation, nutrition, sommeil, activit\u00e9 physique, gestion du stress). Ces personnes devaient aussi visionner six courts vid\u00e9os \u00e0 la maison adressant ces th\u00e8mes avant d\u2019en discuter avec le physioth\u00e9rapeute lors d\u2019une deuxi\u00e8me s\u00e9ance de 30 minutes o\u00f9 toutes leurs questions restantes \u00e9taient r\u00e9pondues.<br><strong>\u00c9ducation combin\u00e9e \u00e0 des exercices de contr\u00f4le moteur<\/strong> : En plus de la m\u00eame intervention \u00e9ducation fournie au premier groupe, les participantes et participants de ce groupe ont suivi un programme d\u2019exercices visant \u00e0 modifier la fa\u00e7on dont ils bougeaient leur bras afin de permettre un mouvement avec moins de douleur et r\u00e9duire certaines compensations potentielles.<br><strong>\u00c9ducation combin\u00e9e \u00e0 des exercices de renforcement <\/strong>: En plus de la m\u00eame intervention \u00e9ducation fournie aux deux autres groupes, les personnes de ce groupe ont suivi un programme d\u2019exercices impliquant des charges plus \u00e9lev\u00e9es afin de potentiellement am\u00e9liorer leur force.<br>Afin de mesurer l\u2019\u00e9volution de leur condition, l\u2019\u00e9quipe de recherche leur a demand\u00e9 de remplir des questionnaires auto-administr\u00e9s permettant d\u2019\u00e9valuer leur douleur, leurs sympt\u00f4mes et leur niveau fonctionnel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9sultats<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les trois interventions (\u00e9ducation seule; \u00e9ducation combin\u00e9e \u00e0 des exercices de contr\u00f4le moteur; \u00e9ducation combin\u00e9e \u00e0 des exercices de renforcement) \u00e9taient efficaces pour am\u00e9liorer les sympt\u00f4mes et la fonction d\u2019individus pr\u00e9sentant une douleur \u00e0 l\u2019\u00e9paule reli\u00e9e \u00e0 la coiffe des rotateurs. Cependant, l\u2019ajout d\u2019exercices de contr\u00f4le moteur ou de renforcement n\u2019a pas men\u00e9 \u00e0 des r\u00e9sultats significativement meilleurs qu\u2019une intervention ne comprenant que de l\u2019\u00e9ducation et des conseils.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 retenir<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les personnes vivant avec une douleur persistante \u00e0 l\u2019\u00e9paule et le personnel soignant devraient consid\u00e9rer l\u2019\u00e9ducation et les conseils comme premi\u00e8re intervention dans la prise en charge de cette condition. Bien que l\u2019ajout d\u2019exercices \u00e0 l\u2019\u00e9ducation seule n\u2019ait pas men\u00e9 \u00e0 des b\u00e9n\u00e9fices suppl\u00e9mentaires, les exercices demeurent aussi une intervention int\u00e9ressante comportant peu de risques et de co\u00fbts. De futures \u00e9tudes devront tenter de mettre en lumi\u00e8re si certaines caract\u00e9ristiques permettent d\u2019identifier qui a le plus de chance de b\u00e9n\u00e9ficier de l\u2019ajout d\u2019exercices et qui n\u2019a besoin que d\u2019\u00e9ducation et de conseils. Dr Roy et Dr Desmeules vous invitent \u00e0 visionner cette <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=NL_Y8vv91_Q&amp;t=3s\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">courte vid\u00e9o<\/a> pr\u00e9sentant les hauts et les bas de l\u2019\u00e9laboration d\u2019un guide de pratique clinique pour faciliter le retour au travail des personnes avec des blessures de la coiffe des rotateurs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ou communiquez avec Marc-Olivier, physioth\u00e9rapeute et candidat au doctorat au Centre interdisciplinaire de recherche en r\u00e9adaptation et int\u00e9gration sociale et \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Laval: &#x6d;&#x61;&#114;&#99;-o&#x6c;&#x69;&#x76;&#105;er&#x2e;&#x64;&#x75;&#98;&#101;&#46;&#x31;&#x40;&#x75;&#108;&#97;v&#x61;&#x6c;&#x2e;&#99;&#97;, Twitter: marco_dube<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>But L\u2019objectif de cet essai clinique randomis\u00e9 \u00e9tait de comparer trois fa\u00e7ons diff\u00e9rentes de prendre&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10974,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[30],"class_list":["post-10971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-publications-vulgarisees","tag-articles"],"acf":[],"views":314,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10971"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21224,"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10971\/revisions\/21224"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/qprn.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}